Bilan de la semaine - Entrainements trail

2016 / Semaine 14

Aujourd’hui, le rendez-vous était donné à domicile pour participer à une cyclo-sportive : La Bisou .

Comme la semaine dernière mon choix c’est porté sur le format court de la course (75 Km – 500d+). Même si j’ai coupé l’entrainement depuis le trail des reculées, je devrais prendre plus de plaisir sur une distance qui promet une course pétillante.

Le petit plus de cette course, c’est que je vais la partager avec un copain qui devrait me donner le rythme.

Profil de la Bisou (75Km - 500d+)

© 2016 La Bisou

Articles publiés récemment :

Voici l’article que vous avez pu consulter sur FollowMyTrack.net la semaine dernière

Dimanche : Bilan de la semaine 12
Jeudi : Compte rendu trail des Reculées

Entraînements :

Jeudi : Sortie vélo de 23Km – 137d+

Distance totale: 22.87 km
Denivelé total positif : 152 m
Denivelé total négatif: -153 m
Vitesse moyenne: 32.62 km/h
Durée totale: 00:45:12

Bilan de la semaine 69 km — 3 h – 400d+

Mes coups de cœur du Web :

Au grès de mes recherches sur internet, voici les billets/vidéos qui peuvent vous intéresser.

1) La vidéo officiel de l’édition 2016 de la Transgrancanaria :

2) On continue avec le dernier épisode de la Salomon Running TV tourné en Isère qui met en scène Gaëtan Ugnon-Fleury .

3) On termine avec le retour du festival montagne en scène, vous trouverez toute les informations sur leur site internet afin d’assister à une représentation.

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